Asszertív jelentése ⋆ Mi a jelentése?

Asszertív jelentése

Mit jelent? Szavak, szavak jelentése, szinoníma, szinoníma szótár, idegen szavak szótára, rokon értelmű szavak, értelmező szótár. Mit jelent magyarul? Idegen szavak, szóösszetételek jelentése, magyarázata, használata, etimológiája. Magyar értelmező szótár, idegen szavak, kifejezések jelentése. Szavak keresztrejtvényhez és szójátékokhoz.

Asszertív jelentése

Mit jelent pontosan az asszertivitás fogalma?

az asszertivitás szó jelentése és eredete
szó szerinti és átvitt értelemben vett jelentés
milyen szófajú, hány betűs, szótagolása, szinonimák

Az „asszertív” egy olyan melléknév, amely eredetileg az angol „assertive” szóból származik, és a latin „assertus” (állít, kinyilvánít) szóból eredeztethető. Az asszertív jelentése: magabiztos, önérvényesítő, határozott, ugyanakkor tisztelettudó, aki úgy képviseli saját érdekeit, hogy közben mások jogait és érzéseit is figyelembe veszi. Ezt a fogalmat leggyakrabban a kommunikáció és a viselkedés leírására használják, főként olyan helyzetekben, amikor valaki szeretné elérni céljait, de nem agresszív, hanem kiegyensúlyozott módon teszi ezt.

A szó jellemzői a következők:

szófaja: melléknév
betűk száma: 9
szótagolása: asz-szer-tív
szinonimái: önérvényesítő, határozott, magabiztos, kiegyensúlyozott, kimért
kapcsolódó szavak: asszertivitás, asszertíven, asszertív kommunikáció
Gyakran találkozhatunk vele keresztrejtvényekben is, például: „Magabiztos, önérvényesítő (9 betű)” – a válasz az „asszertív”. Más példa: „Nem agresszív, de nem is félénk (9 betű)” – szintén „asszertív”.

Az asszertív viselkedés ismérvei a mindennapokban

hogyan jelenik meg az asszertivitás a viselkedésben
konkrét példák arra, hogyan kommunikál egy asszertív személy

Az asszertív viselkedés azt jelenti, hogy valaki képes világosan és őszintén kifejezni saját véleményét, érzéseit, igényeit úgy, hogy közben másokat sem sért meg. Az ilyen emberek nem hajlamosak a passzív vagy agresszív viselkedésre, hanem megtalálják az arany középutat. Ez a mindennapi életben úgy jelenik meg, hogy bátran kimondjuk, amit gondolunk, de mindig udvariasan és tisztelettudóan tesszük ezt.

Egy asszertív személy például nyíltan megmondja, ha valamivel nem ért egyet, vagy ha valamire nincs ideje, de nem bántóan, hanem őszintén, megfelelő indoklással. Ugyanígy képes nemet mondani anélkül, hogy bűntudatot érezne, de anélkül is, hogy a másik félben rossz érzést keltene. Az asszertív emberek tisztelik mások véleményét, még ha az eltér is a sajátjuktól.

Az asszertivitás előnyei a személyes kapcsolatokban

milyen pozitív hatásai lehetnek az asszertív magatartásnak
konkrét élethelyzetek, ahol előnyt jelent

Az asszertív viselkedés rengeteg előnnyel jár a személyes kapcsolatokban. Ha valaki asszertíven kommunikál, sokkal könnyebben elkerülheti a konfliktusokat, vagy legalábbis sikeresebben kezelheti őket. Az őszinte, nyílt kommunikáció hozzájárul a kölcsönös bizalom és tisztelet kiépítéséhez bármilyen kapcsolatban, legyen szó barátokról, családról vagy munkatársakról.

Emellett az asszertív emberek általában jobban érzik magukat a bőrükben, mert képesek képviselni saját érdekeiket, anélkül, hogy bántanák a másikat. Ez önbizalmat ad, és elősegíti a személyes fejlődést is. A mindennapokban például egy asszertív ember könnyebben tud visszautasítani egy számára kellemetlen kérést, vagy kiállni magáért egy vitás helyzetben.

Hogyan fejleszthető az asszertív kommunikáció?

gyakorlati tanácsok, technikák
példamondatok asszertív kommunikációra

Az asszertív kommunikáció tanulható és fejleszthető, akár önállóan, akár tréningeken keresztül. Első lépésként fontos, hogy tisztában legyünk saját érzéseinkkel és szükségleteinkkel, valamint hogy megtanuljunk tisztán, egyértelműen fogalmazni. Segíthet, ha előre átgondoljuk, mit szeretnénk mondani, és próbálunk „én-üzeneteket” használni (például: „Úgy érzem, hogy…”, „Szeretném, ha…” stb.).

Öt példamondat az „asszertív” szó alkalmazására:

Szeretném, ha asszertíven kommunikálnánk ebben a kérdésben.
Az asszertív hozzáállás sokat segít a konfliktusok kezelésében.
Ő mindig asszertív módon képviseli az érdekeit.
Az asszertív magatartás nem jelent agresszivitást.
Az asszertív viselkedés kulcsa a tisztelet és a nyitottság.

Gyakori tévhitek az asszertivitással kapcsolatban

mi nem asszertivitás, félreértések
érdekes tények, eredete, elterjedtsége

Sokan tévesen azt gondolják, hogy az asszertivitás megegyezik az agresszivitással, pedig épp az ellenkezőjéről van szó. Az asszertív ember nem támad, hanem képes együttműködni és megbeszélni a vitás kérdéseket. Gyakran azt is gondolják, hogy az asszertív emberek önzők, pedig valójában épp azért fontos ez a magatartás, mert saját érdekeinket a másokéval egyenlő fontosságúnak tartja.

Az asszertivitás témaköre az 1970-es években vált igazán népszerűvé, főként az önismereti és kommunikációs tréningek világában. Azóta az élet számos területén, akár az iskolai oktatásban, akár a munkahelyi tréningeken, alapfogalommá vált. Az asszertivitás nem csupán egy kommunikációs stílus, hanem egyfajta életfilozófia, amely segít abban, hogy harmóniában éljünk önmagunkkal és a környezetünkkel.